Секс с пользой для здоровья

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 17:51 + в цитатник

Мало кто знает, что секс обладает немалым количеством положительных эффектов, благотворно влияя на организм человека. Рассмотрим воздействие секса с точки зрения науки.

Профилактика инфаркта

Учеными установлено, что мужчины, занимающиеся сексом не менее двух раз в неделю, от инфаркта умирают в два раза реже, чем те мужчины, у которых секс реже чем, раз в месяц, например.

Снижение артериального давления

Согласно исследованиям, секс способствует преодолению стрессов, снижает диастолическое артериальное давление. То есть, чем чаще человек будет заниматься сексом, тем выше будет его уровень стрессоустойчивости.

Похудение

В связи с тем, что секс сопряжен с некоторой физической нагрузкой, он помогает похудеть, избавиться от ненужных ккал. За 30 минут занятий сексом в организме человека сжигается порядка 85 ккал. Да, это немного, но если умножить это количество ккал на несколько таких ”сеансов”, то оно увеличится во много раз.

Укрепление иммунитета

По некоторым данным исследований американских ученых, секс способствует укреплению иммунитета. Те люди, которые занимаются им 1-2 раза в неделю, имеют лучшую защиту от простуды и инфекционных заболеваний, чем те, которые реже занимаются сексом.

Уменьшение боли

Занятия сексом способствуют уменьшению боли, т.к. во время оргазма выделяется некий гормон любви - окситоцин, увеличивающий выработку эндорфинов. А эндорфины – это те особые вещества, которые оказывают обезболивающий эффект.

Повышение самооценки

Хорошая полноценная сексуальная жизнь оказывает несомненно положительное влияние и на физическое состояние, и на психическое здоровье человека. В частности, секс способен повышать самооценку и у тех, у кого она и так находится на нормальном уровне.

Улучшение сна

Мы говорили выше, что во время оргазма у человека выделяется гормон любви окситоцин. Кроме того, что он значительно стимулирует выработку эндорфинов, еще он улучшает качество сна. Полноценный хороший сон позволяет поддерживать в норме вес и уровень артериального давления человека.

Снижение риска рака простаты

При регулярной половой жизни снижение риска развития рака предстательной железы связано с частыми эякуляциями мужчины. Согласно исследованиям, те мужчины, у которых эякуляция происходит более двадцати раз в месяц, значительно реже страдают раком простаты, чем те, у которых эякуляция происходит, например, 4-7 раз в месяц.

Здоровья вам и любви! :)

Рубрики:

Красота и здоровье
Разное интересное