Случилось чудо: ты наконец увидела долгожданные две полоски на тесте! Это значит, что ближайшие девять месяцев твой организм будет готовиться к появлению малыша. Ты уже начала придумывать имя, представляешь себе, как вы гуляете в парке, но вдруг на тебя откуда ни возьмись набегает паника, сомнение и главный вопрос: готова ли ты? Расслабься, все под контролем!

Миф №1. Беременным нельзя стричься и красить волосы

Чаще всего мы слышим об этом суеверии от бабушек. Никаких научных оснований не следить за собой во время беременности нет. Напротив, твой иммунитет будет еще сильнее защищать тебя и малыша от негативных воздействий окружающей среды. Многие современные краски для волос содержат натуральные компоненты, легко наносятся и быстро смываются, так что никакой опасности для малыша они не представляют. То же самое можно сказать и о стрижке волос. Посещение салона во время беременности никто не отменял, но есть один нюанс. В результате гормональных перестроек структура твоих волос меняется. Из-за этого ты можешь получить не тот оттенок, который хотела. Поэтому не забывай сначала делать тест на небольшой прядке волос.

Миф №2. Беременность равно болезнь

Нет! Напротив, на ранних сроках беременные излучают неимоверный позитив и энергию. В них кипит сразу две жизни. А “подружек”, которые считает, что дамы “в положении” беспомощны и малоактивны, следует избегать. На возмущенные вопросы “как ты с таким животом ходишь?” лучше вообще просто улыбаться – некоторым людям ни за что не понять твоего счастья. Общайся с теми, кто искренне рад твоему будущему материнству. Если психологическая нагрузка слишком велика, и ты не можешь справиться с давлением со всех сторон, устрой себе релакс-день, прими ванну, послушай музыку, погуляй в парке на свежем воздухе, а под вечер посмотри комедию. А еще загляни в магазин и купи малюсенькие кроссовки.

В последнее время Интернет просто пестрит предложениями об уникальных и оригинальных подарках! Многие из них совершенно бесполезны, но есть и такие, которые действительно обладают чудесными волшебными свойствами. Только вот стоят они, увы, не дешево!

Однако, если постараться (подглядеть идею, так сказать), такие полезные подарочки можно сделать и самим! Например, что может быть проще пошива небольшой подушечки-грелки с вишневыми косточками?! Целебный эффект такой грелки основывается на прекрасных и удивительных свойствах вишневых косточек накапливать и удерживать тепло или холод, оказывая тем самым благотворное влияние на здоровье человека (известно, что вишневые косточки быстро нагреваются и медленно отдают тепло, оказывая прогревающее действие). В Интернете такая подушечка размером 20 на 30 см стоит от 700 до 1500 рублей!

Я же предлагаю сшить подушечку поменьше – скажем 15 на 15 см.  Ну, а где же взять косточки? Ответ прост – скоро лето! Продается много черешни, вишни, а может у кого-то остался еще в закромах вишневый компот или вишневое варенье с косточками! Так или иначе, думаю, что семье под силу будет накопить немного косточек для грелочки, которой потом могут пользоваться все члены семьи! 

Только обязательное условие: все косточки необходимо хорошенько промыть и прокалить в духовке!

Для самой подушечки лучше взять лен, но подойдет и бязь. Итак, вырезаем кусочек ткани, подготавливаем косточки:

Ткань прошиваем, но одну сторону – оставляем незашитой. Заполняем получившийся мешочек косточками. 
И аккуратно зашиваем четвертую сторону. Вуаля:

Полезное сухое тепло вишневых косточек может потребоваться и взрослым, и детям в разных ситуациях (при мышечных болях, болях в ушах, в суставах, спине, шее или в животе, при насморке). Чтобы нагреть подушечку, надо просто поместить ее в микроволновую печь на 1 минутку.

Подушечку можно использовать и тогда, когда требуется охлаждение (при ушибах, растяжениях, носовых кровотечениях, мигрени), для этого надо поместить мешочек на несколько часов в холодильник.

Подушечку-грелку можно использовать для массажа частей тела,  а также для развития мелкой моторики рук у детишек.

автор - Katjushik  

Оригинальные идеи от Sanjey.ru

Мастер-класс по изготовлению бальзама для губ своими руками. По качеству он гораздо лучше промышленных аналогов, к тому же приобщает к творчеству

Такой бальзам прекрасно питает и смягчает кожу губ, заживляет трещинки, защищает от ветра и холода.

Итак, состав следующий:

На 15 мл готового продукта (3 стандартных помадницы с крышкой или 1 большая):

3 гр пчелиного воска,

3 гр масла Ши,

5 гр облепихового масла,

1-2 капли витамина А в масле (ретинола ацетат),

пол чайной ложки меда (жидкого),

тара для продукта.

1. Моем помадницы, сушим, протираем антисептиком или спиртом.

2. Ставим плавится воск на водяную баню. (В микроволновке лучше не рисковать, так как бывали случаи взрывов, когда посуда не выдерживала температуры, и приходилось долго и тщательно отчищать микроволновку от воска и стекла.)

Плавится пчелиный воск довольно долго, у меня минут 10 ушло на эти несколько грамм.

3. Когда воск расплавился, добавляем масло Ши (Каритэ), выключаем водяную баню. Ши быстро расплавляется от горячего воска. 

4. Далее добавляем облепиховое масло, мед, тщательно перемешиваем. Капаем витамин А. Облепиха придаст нашему бальзаму насыщенный оранжевый цвет, а мед - сладковатый вкус и аромат. К тому же мед прекрасно увлажняет губы, является природным антисептиком.

5. Перемешиваем и разливаем в подготовленные помадницы. Чтобы получилось аккуратнее, желательно разливать через небольшую воронку или шприц.

6. Вот и все! Наслаждаемся результатом! Буквально через полчаса бальзам застынет и можно пользоваться. Благодаря воску он не растает, поэтому хранить можно при комнатной температуре или в сумочке.

Желание что-нибудь скушать, внезапная потребность в сладкой или соленой пище может быть обусловлена нехваткой в организме необходимых витаминов, минералов. Прочтите и узнайте, чем можно не только порадовать себя, но и помочь своему организму, здоровью.

-Болеутоляющие - ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.
-Антидепрессанты - бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.
-Повышающие давление - розмарин.
-Понижающие давление - лаванда, герань, иланг-иланг, мелисса.
-Успокаивающие - нероли, майоран, сандал, иланг-иланг.
-Антисептики - можжевельник, эвкалипт, розмарин, лимон, бергамот.
-Облегчающие дыхание - кедр, базилик, фенхель, эвкалипт, лаванда, иссоп, сандал.
-Противовоспалительные - мята, каяпут, ромашка, роза.
-Способствующие рубцеванию - лаванда, ладан, роза, нероль, сандал.
-Спазмолитические - каяпут, перец, фенхель, мускусный орех, майоран, апельсин, розмарин.

5 масок для волос с алоэ. Верните волосам былую красоту!

1 маска

Одну столовую ложку мякоти алоэ тщательно смешиваем с одной столовой ложкой меда и чайной ложкой сока чеснока, затем добавляем один желток и наносим смесь губкой на кожу головы. Почему губкой? Потому что губкой лучше всего равномерно распределяется любая маска. Можно обернуть голову пищевой пленкой, можно надеть простую полиэтиленовую шапочку для душа, чтобы закрыть волосы, а сверху тепло укрыть голову либо полотенцем, либо шарфом, можно надеть вязаную шапочку, в общем, кому как удобнее. Продержать масочку нужно полчаса и затем смыть.
Ополоснуть волосы будет полезно отваром из полевого хвоща с крапивой, который необходимо приготовить заранее следующим образом. На три столовые ложки трав в пропорции 1:1 взять один литр кипятка и настоять минут 30-40, затем процедите, и ополаскиватель готов. Повторите эту процедуру не менее пяти раз.

2 маска

Ко всем ингредиентам из первой маски добавим еще столовую ложку березового сока, тщательно перемешаем и распределяем тем же способом на корни волос, закрываем волосы пленкой и полотенцем, но на более продолжительное время. Подержите эту маску 2-3 часа, а ополаскиватель для волос приготовьте из крапивы и березового листа. Так же как и в предыдущем случае, на литр кипятка три столовые ложки трав в той же пропорции 1:1.

 Проверенные временем мудрые советы в стихах, рецепты здоровья и красоты:

• Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

• Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

• Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

• Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

• Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

• Мед, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

• Мед с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
  

Чашка теплого ароматного чая защитит от стресса, поможет успокоиться, восстановить силы и избавиться от чувства тревоги и переживаний. Выбирай чай для стойких нервов и крепкого иммунитета.

Самые лучшие успокаивающие чаи

1. Ромашковый чай. Расслабляет и успокаивает нервы, борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки апигенина – вещества, которое положительно влияет на нервную систему человека.
Кроме того, ромашковый чай незаменим для людей, которые страдают от головных болей и мигреней.

2. Яблочный чай с корицей. Помогает избавиться от синдрома хронической усталости, нарушение сна, приступов гнева и раздражения, а также от головных болей и апатии.
Чай с плодами яблок и корицей помогает улучшить физическое и душевное состояние, снимает усталость и восстанавливает силы после пережитого стресса.