-÷итатник

‘руктово-€годное - (0)

‘руктово-€годное... ’удожница јнастаси€ Ѕеседина. ¬се акварели художницы здесь  лубничное счас...

ѕлатье дл€ ѕаолы - (2)

ѕлатье дл€ ѕаолки крючком от ќксаны Ћифенко »сточник здесь: http://vk.com/kasatkado...

“русики-шорты дл€ ѕаолы - (0)

”роки в€зани€ крючком от ќксаны Ћифенко »сточник здесь: http://vk.com/kasatkadolls?w=wall...

ѕлатье дл€ ѕаолы - (1)

    ¬сем ѕривет. —делаем небольшое отступление и рассмотрим такую тему как...

јксессуары, украшенные ленточной вышивкой - (2)

јксессуары, украшенные ленточной вышивкой.

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sanjey

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.10.2012
«аписей: 838
 омментариев: 2227
Ќаписано: 3254

Ѕанановый десерт с кефиром

—уббота, 23 ‘еврал€ 2013 г. 20:46 + в цитатник

1361637873_1sZ8 (600x450, 35Kb)

»нгредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и м€гких банана

1. ќчищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Ќужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. ¬ блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. ƒесерт не требует добавлени€ сахара и €вл€етс€ очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. „тобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод на 4 часа.
Ѕанановый десерт с кефиром готов!
ќчень вкусно и легко! ƒесерт, который не даст ¬ам набрать лишние килограммы.

–убрики:  –ецепты/вкусности
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



nadyusha_nadyuzhok   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 24 ‘еврал€ 2013 г. 00:04 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Sanjey   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 24 ‘еврал€ 2013 г. 01:04 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 арамели€   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 24 ‘еврал€ 2013 г. 13:29 (ссылка)

ќтвет на комментарий Sanjey

¬от спасибо!ѕолезно и недорого,а бананы вход€т в список чистых беспестицидных продуктов.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Sanjey   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 24 ‘еврал€ 2013 г. 15:06 (ссылка)

ќтвет на комментарий  арамели€

пожалуйста! угощайтесь :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку