-Цитатник

Фруктово-ягодное - (0)

Фруктово-ягодное... Художница Анастасия Беседина. Все акварели художницы здесь Клубничное счас...

Платье для Паолы - (2)

Платье для Паолки крючком от Оксаны Лифенко Источник здесь: http://vk.com/kasatkado...

Трусики-шорты для Паолы - (0)

Уроки вязания крючком от Оксаны Лифенко Источник здесь: http://vk.com/kasatkadolls?w=wall...

Платье для Паолы - (1)

    Всем Привет. Сделаем небольшое отступление и рассмотрим такую тему как...

Аксессуары, украшенные ленточной вышивкой - (2)

Аксессуары, украшенные ленточной вышивкой.

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sanjey

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Рецепты_домохозяек Вяжем_спицами_и_крючком Я_-_МАСТЕРИЦА

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3283

Польза томатного сока

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyuba_Mira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

im_20120926205955_773 (300x150, 8Kb)Томатный сок является настоящим кладезем витаминов и минеральных веществ, именно поэтому он признан натуральным медикаментом, оздоровляющим организм. Следует особо отметить его важную роль в профилактике онкологических заболеваний, укреплении иммунной системы и удержании холестерина в норме. Хотите больше узнать о том, чем еще полезен томатный сок? Мы расскажем вам!

Томатный сок – превосходный витаминный коктейль

Один-единственный стакан томатного сока зарядит ваш организм дневной нормой витаминов А и С. Помидоры представляют собой источник витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, которые успешно борются со свободными радикалами, являющимися причиной раннего старения, снижения иммунитета и т.д. Этот кладезь витаминов и минеральных веществ поможет вам поддерживать себя в форме как внешне, так и внутренне.

Кроме вышеупомянутых витаминов, в томатном соке присутствуют витамины К, В1, В2, В5, В6, калий, магний, железо, фосфор, марганец, медь, цинк и хром.

Томатный сок и профилактика раковых заболеваний

В томатном соке содержится внушительное количество полезных для организма субстанций. Самым известным из них является ликопин – каротиноидный пигмент, знаменитый своей эффективностью в борьбе в раком. Ликопин обеспечивает защиту клеток нашего организма от вредного воздействия свободных радикалов. Ликопин поможет в деле профилактики рака молочной железы, кишечника, простаты, легких и поджелудочной железы.

Томатный сок укрепляет иммунитет

Если у вас ослабленная иммунная система, то рекомендуется ежедневно выпивать стакан свежего томатного сока в течение двух недель (как минимум!). Высокое содержание витамина С в этом напитке поможет обеспечить защиту вашего здоровья от простудных заболеваний в холодное время года.

Томатный сок снижает уровень холестерина

Если анализы крови показывают, что уровень холестерина превышает допустимую норму, откажитесь от жирной пищи и начните пить томатный сок. Ежедневный стакан томатного сока – это самый лучший и натуральный способ решить данную проблему.

Томатный сок стимулирует пищеварение

Томатный сок – это просто находка для тех, кто страдает от проблем с желудком или кишечником. Этот напиток поможет вам при запорах, а еще он незаменим во время диеты, благодаря тому, что сохраняет ощущение сытости в течение долгого времени.

Томатный сок помогает укреплению костей

Ежедневно выпивая один стакан томатного сока, вы тем самым способствуете укреплению своего костного скелета. Это натуральное природное лекарство особо рекомендуется в зимний период, когда вероятность переломов и вывихов возрастает.

Как приготовить томатный сок

Для приготовления одного стакана томатного сока вам потребуется 3 помидора средних размеров, одна ложечка свежевыжатого лимонного сока, соль и сушеный базилик. Помидоры нужно помыть, нарезать одинаковыми кусочками, закинуть в блендер, засыпать туда соль и базилик. Налейте получившийся напиток в стакан и добавьте лимонного сока. Лучше всего выпивать томатный сок перед обедом.

 

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

МЕДОВЫЕ ИРИСКИ

Дневник

Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 11:46 + в цитатник

1 (450x617, 160Kb)

Ингредиенты:

300 г сахара
120 г меда
120 г сливочного масла
250 мл жирных сливок или сметаны

Мед и сахар смешиваем в ковшике и ставим на небольшой огонь. Доводим до кипения и варим до янтарного цвета, около 7-10 минут.
По частям добавляем масло комнатной температуры. Вливаем горячие сливки.
Варим до нужной консистенции. Проверяем на готовность: капаем по паре капель нашей смеси на холодную поверхность, даем застыть и пробуем, устраивает ли консистенция.
Противень или поднос застилаем пергаментом (он должен быть хорошо промаслен, иначе намертво прилипнет к конфетам). Выливаем готовую смесь и даем остыть, но не полностью.
Еще мягкий ирис разрезаем ножом на квадратики.
Даем остыть полностью.
Приятного аппетита!
 

Рубрики:  Рецепты/вкусности

Метки:  

Курица,маринованная в кефире, запеченная с картофелем

Суббота, 20 Октября 2012 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем, с травами и чесноком

     

Курица маринованная в кефире, запечёная с картофелем с травами и чесноком.

Ингредиенты:

- кефир
- куриные бедра
- картофель
- травы
- соль, перец
- чеснок
- томаты

Приготовление:

В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы. Бедра маринуем в течении минут 20-25. Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль,перец, травы. Зубчики чеснока раздавить ребром ножа и уложить на картофель. Томаты черри режем на 4 части и тоже выкладываем в форму. Сверху на картофель выкладываем курицу и заливаем остатками маринада. Запекаем в духовке при 200 градусах около 40 минут.
Очень просто и очень вкусно!
Рубрики:  Рецепты/вкусности

Метки:  

Куриный рулет в сырной корочке

Суббота, 20 Октября 2012 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный рулет в сырной корочке

Ингредиенты:

- 300г твердого сыра

- 300г куриного фарша

- 3 яйца 

- 1 морковка

- соль

- перец

- растительное масло

- майонез (по желанию)   

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/вкусности

Метки:  

Курочка "Объедение"

Суббота, 20 Октября 2012 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курочка "Объедение"
 


Ингредиенты:

Окорочка куриные — 10 шт
Соль — 1 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Вода — 250 мл
Чеснок — 2-3 зуб.
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/вкусности

Метки:  

Саксонские картофельные творожники

Суббота, 20 Октября 2012 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1298971542_tvorog6 (400x281, 35Kb)

Ингредиенты:
На 6 штук:
200 г картофеля
20 г сливочного масла
200 г творога
1 яйцо

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/выпечка

Метки:  

Рулет из лаваша – рецепт с начинкой из картофеля и селедки

Суббота, 20 Октября 2012 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты/вкусности

Метки:  

Запеканка из картофеля с кабачками и помидорами по-французски

Суббота, 20 Октября 2012 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Очень нежная овощная запеканка. Хороша и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Попробуйте!

Ингредиенты:

1 средний кабачок
2-3 картофелины
2-3 помидора
150 г твердого сыра

читать рецепт
Рубрики:  Рецепты/вкусности

Метки:  

Рулетики из куриных окорочков «Сюрприз»

Суббота, 20 Октября 2012 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты/вкусности

Метки:  

Куриные оладьи с овощами

Суббота, 20 Октября 2012 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты/вкусности

Метки:  

 Страницы: 20 ..
.. 5 4 [3] 2 1