Случилось чудо: ты наконец увидела долгожданные две полоски на тесте! Это значит, что ближайшие девять месяцев твой организм будет готовиться к появлению малыша. Ты уже начала придумывать имя, представляешь себе, как вы гуляете в парке, но вдруг на тебя откуда ни возьмись набегает паника, сомнение и главный вопрос: готова ли ты? Расслабься, все под контролем!

Миф №1. Беременным нельзя стричься и красить волосы

Чаще всего мы слышим об этом суеверии от бабушек. Никаких научных оснований не следить за собой во время беременности нет. Напротив, твой иммунитет будет еще сильнее защищать тебя и малыша от негативных воздействий окружающей среды. Многие современные краски для волос содержат натуральные компоненты, легко наносятся и быстро смываются, так что никакой опасности для малыша они не представляют. То же самое можно сказать и о стрижке волос. Посещение салона во время беременности никто не отменял, но есть один нюанс. В результате гормональных перестроек структура твоих волос меняется. Из-за этого ты можешь получить не тот оттенок, который хотела. Поэтому не забывай сначала делать тест на небольшой прядке волос.

Миф №2. Беременность равно болезнь

Нет! Напротив, на ранних сроках беременные излучают неимоверный позитив и энергию. В них кипит сразу две жизни. А “подружек”, которые считает, что дамы “в положении” беспомощны и малоактивны, следует избегать. На возмущенные вопросы “как ты с таким животом ходишь?” лучше вообще просто улыбаться – некоторым людям ни за что не понять твоего счастья. Общайся с теми, кто искренне рад твоему будущему материнству. Если психологическая нагрузка слишком велика, и ты не можешь справиться с давлением со всех сторон, устрой себе релакс-день, прими ванну, послушай музыку, погуляй в парке на свежем воздухе, а под вечер посмотри комедию. А еще загляни в магазин и купи малюсенькие кроссовки.

 Легкие и полезные, не наносящие вреда фигуре салаты из овощей и морепродуктов.

                САЛАТ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК

Ингредиенты: 

Крабовые палочки – пачка 200 г 

Огурец 

Майонез – 1 столовая ложка

Приготовление:

Нарезать крабовые палочки и огурец кубиками.

Заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу, перемешать.

При желании вместо свежего огурца можно взять соленый (маринованный, малосольный), а в майонез добавить щепотку порошка карри.

                САЛАТ «НЕЖНОСТЬ»

Ингредиенты: 

Свекла – 2-3 штуки среднего размера 

Лук – 1 штука 

Яйца – 4 штуки 

Сыр – 100 г 

Майонез – 100 г

Приготовление:

Отварить свеклу и яйца.

Натереть на терке свеклу и сыр. Яичный желток размять вилкой. Лук и белок мелко нарезать.

Все ингредиенты уложить в салатник слоями: лук, белок, тертый сыр, свекла, желток. Промазывать майонезом каждый слой и слегка подсаливать. 

                 САЛАТ «АНГЛИЙСКИЙ»

Ингредиенты: 

Шампиньоны – 150 г 

Курица – 200 г 

Огурец соленый – 1 штука

Майонез – 20 г

Приготовление:

Грибы поджарить, курицу отварить.

Все ингредиенты нарезать кубиками и смешать.

Заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.

Лето уже стучится в окно, то маленькое симпатичное платьишко, которое месяц назад отказалось застегиваться, просится на прогулку, а в мечтах сияют восторженные глаза симпатичного Аполлона…

Пора переходить от мечты к действию!

Первым этапом на пути к красивой фигуре мы применили «Полезный стол», чтобы очистить организм, уменьшить количество калорий и снабдить кожу необходимыми витаминами.

Настала очередь второго этапа создания своего тела.

http://www.golden-bee.com.ru/hudeem-2lvl/

В последнее время Интернет просто пестрит предложениями об уникальных и оригинальных подарках! Многие из них совершенно бесполезны, но есть и такие, которые действительно обладают чудесными волшебными свойствами. Только вот стоят они, увы, не дешево!

Однако, если постараться (подглядеть идею, так сказать), такие полезные подарочки можно сделать и самим! Например, что может быть проще пошива небольшой подушечки-грелки с вишневыми косточками?! Целебный эффект такой грелки основывается на прекрасных и удивительных свойствах вишневых косточек накапливать и удерживать тепло или холод, оказывая тем самым благотворное влияние на здоровье человека (известно, что вишневые косточки быстро нагреваются и медленно отдают тепло, оказывая прогревающее действие). В Интернете такая подушечка размером 20 на 30 см стоит от 700 до 1500 рублей!

Я же предлагаю сшить подушечку поменьше – скажем 15 на 15 см.  Ну, а где же взять косточки? Ответ прост – скоро лето! Продается много черешни, вишни, а может у кого-то остался еще в закромах вишневый компот или вишневое варенье с косточками! Так или иначе, думаю, что семье под силу будет накопить немного косточек для грелочки, которой потом могут пользоваться все члены семьи! 

Только обязательное условие: все косточки необходимо хорошенько промыть и прокалить в духовке!

Для самой подушечки лучше взять лен, но подойдет и бязь. Итак, вырезаем кусочек ткани, подготавливаем косточки:

Ткань прошиваем, но одну сторону – оставляем незашитой. Заполняем получившийся мешочек косточками. 
И аккуратно зашиваем четвертую сторону. Вуаля:

Полезное сухое тепло вишневых косточек может потребоваться и взрослым, и детям в разных ситуациях (при мышечных болях, болях в ушах, в суставах, спине, шее или в животе, при насморке). Чтобы нагреть подушечку, надо просто поместить ее в микроволновую печь на 1 минутку.

Подушечку можно использовать и тогда, когда требуется охлаждение (при ушибах, растяжениях, носовых кровотечениях, мигрени), для этого надо поместить мешочек на несколько часов в холодильник.

Подушечку-грелку можно использовать для массажа частей тела,  а также для развития мелкой моторики рук у детишек.

автор - Katjushik  

Оригинальные идеи от Sanjey.ru

 
Фото повседневных и праздничных причесок.
Пошаговые инструкции  на страницах этой книги научат вас сооружать настоящие шедевры из волос разной длины.
Мастер-классы по прическам легко заменят поход в парикмахерскую.  

 Беременность украшает женщину, это интересный и запоминающийся этап в жизни каждой будущей мамочки. Запечатлеть на фото эту красоту хотят многие, позируя перед фотоаппаратом с животиками разной величины :)
Вот несколько идей для фотосессии - всей семьей, с первым ребенком или только с мужем, или только с пузиком) Фото останутся на память и сохранят все те эмоции, что женщина испытывала во время ожидания малыша.

Мастер-класс по изготовлению бальзама для губ своими руками. По качеству он гораздо лучше промышленных аналогов, к тому же приобщает к творчеству

Такой бальзам прекрасно питает и смягчает кожу губ, заживляет трещинки, защищает от ветра и холода.

Итак, состав следующий:

На 15 мл готового продукта (3 стандартных помадницы с крышкой или 1 большая):

3 гр пчелиного воска,

3 гр масла Ши,

5 гр облепихового масла,

1-2 капли витамина А в масле (ретинола ацетат),

пол чайной ложки меда (жидкого),

тара для продукта.

1. Моем помадницы, сушим, протираем антисептиком или спиртом.

2. Ставим плавится воск на водяную баню. (В микроволновке лучше не рисковать, так как бывали случаи взрывов, когда посуда не выдерживала температуры, и приходилось долго и тщательно отчищать микроволновку от воска и стекла.)

Плавится пчелиный воск довольно долго, у меня минут 10 ушло на эти несколько грамм.

3. Когда воск расплавился, добавляем масло Ши (Каритэ), выключаем водяную баню. Ши быстро расплавляется от горячего воска. 

4. Далее добавляем облепиховое масло, мед, тщательно перемешиваем. Капаем витамин А. Облепиха придаст нашему бальзаму насыщенный оранжевый цвет, а мед - сладковатый вкус и аромат. К тому же мед прекрасно увлажняет губы, является природным антисептиком.

5. Перемешиваем и разливаем в подготовленные помадницы. Чтобы получилось аккуратнее, желательно разливать через небольшую воронку или шприц.

6. Вот и все! Наслаждаемся результатом! Буквально через полчаса бальзам застынет и можно пользоваться. Благодаря воску он не растает, поэтому хранить можно при комнатной температуре или в сумочке.

Достаточно просто сделать свою прическу симпатичной и праздничной.
Цветок из волос, чуть распушенной и закрученной косы можно украсить небольшими красивыми шпильками. 

Желание что-нибудь скушать, внезапная потребность в сладкой или соленой пище может быть обусловлена нехваткой в организме необходимых витаминов, минералов. Прочтите и узнайте, чем можно не только порадовать себя, но и помочь своему организму, здоровью.

-Болеутоляющие - ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.
-Антидепрессанты - бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.
-Повышающие давление - розмарин.
-Понижающие давление - лаванда, герань, иланг-иланг, мелисса.
-Успокаивающие - нероли, майоран, сандал, иланг-иланг.
-Антисептики - можжевельник, эвкалипт, розмарин, лимон, бергамот.
-Облегчающие дыхание - кедр, базилик, фенхель, эвкалипт, лаванда, иссоп, сандал.
-Противовоспалительные - мята, каяпут, ромашка, роза.
-Способствующие рубцеванию - лаванда, ладан, роза, нероль, сандал.
-Спазмолитические - каяпут, перец, фенхель, мускусный орех, майоран, апельсин, розмарин.